Archive for yoga

Yoga

Para mi asistir al Yoga fue una experiancia distinta, viví algo que nunaca había vivido, mi cuerpo fue a una nivl que nunca había estado, la relajación fue impresionante, lo que si es que para poder hacer yoga, se necesita muchisisimo contro de tu cuerpo, el yoga es una actividad que sirve como relajción y encuentro con tu mismo cuerpo.images5.jpg
Hay varios tipos de yoga. Casi todos constan de una práctica psicofísica (posturas del cuerpo, control de la respiración y meditación). El yoga se encuentra dentro del marco de las doctrinas del hinduismo (una cosmovisión de la naturaleza, origen y destino espiritual de la humanidad).
images-12.jpg
Según sus practicantes, el yoga significa la ‘unión o integración del alma individual con Dios’. La realización de esta «conciencia unitiva» (estado en el que el individuo se siente uno con su entorno, mediante un fenómeno psíquico de «expansión». En dicho estado de conciencia, el nacimiento y la muerte constituirían sólo fases de una línea de vida mucho más extensa. Este estado es objeto de estudio de un área de la psicología denominada psicología transpersonal, desarrollada en los años sesenta en EE. UU.
images-21.jpg

images6.jpg